L'estime de soi est l'évaluation positive ou négative qu'une
personne porte sur elle-même, à un certain degré, à partir de ses émotions, de ses actions, de ses
croyances, de ses comportements ou de toute autre forme de connaissance
qu'elle a d'elle-même.

L'estime de soi, c'est-à-dire la valeur que chaque personne s'accorde à elle-même, est
un élément fondamental pour le bien-être mental et physique de chacun,
car l'acceptation de soi se reflète dans tous les aspects de la
vie.

Dès notre naissance, notre vie nous impose des conditions pour
être appréciés. Nous ne serons bien traités et pris en charge que si nous sommes obéissants, si nous nous tenons droit, si nous nous nourrissons
comme on le souhaite, si nous étudions, travaillons, si nous réussissons
sur le plan personnel et professionnel. Cependant, selon l'école humaniste de la
psychologie de Rogers :
« Tout être humain, sans exception, du simple fait d'exister, est digne
du respect inconditionnel des autres et de lui-même ; il mérite
de s'estimer lui-même et d'être estimé. »

Du point de vue de la psychanalyse, l'estime de soi est directement liée
au développement du moi. Sigmund Freud utilisait
le terme allemand Selbstgefühl, en lui attribuant deux significations :
la conscience qu'une personne a d'elle-même (sentiment
de soi), et le sentiment de sa propre valeur par rapport à un système d'
idéaux (sentiment d'estime de soi). Ce « sentiment d'estime
de soi » décrit par Freud correspond à l'estime de soi.

Ainsi, la perception que nous avons de nous-mêmes à travers nos modes d’
, d’action et de pensée est ce qui engendre des sentiments d’infériorité ou d’
de supériorité, d’autocritique, d’autocensure, de narcissisme ou d’égoïsme.
Toutes ces caractéristiques influencent directement nos
expériences, notre bien-être et notre qualité de vie.